forside om oss livet med en Emma ned i vekt/kosthold barns kosthold mat/oppskrifter bryllup

Starting over again

N har jeg hatt ca 14 dager siden jeg trente meg igjennom 10 dager med 30 days shred frst.
Rett og slett fordi at det har tatt s lang tid bli kvitt beinhinnebetennelsen og knevondtene som den medfrte.
Tviler p at resultat av 10 dagers trening fortsatt holder 14 dager seinere, s fr nok bare begynne p nytt.
Hvis det er "lett" s kan jeg jo bare hoppe til niv 2.

S i morgen Jillian! S er det deg og meg igjen.
Gleder meg litt;)


Skadefri!

N kom jeg p noe fantastisk her!
Jeg har jo ikke vondt i beinet lenger:D
Wohooo.
Flinkekroppen har kvittet seg med beinhinnebetennelsen helt av segselv.
Jeg er s stolt.
Kan ikke ha plaget meg s ille, nr jeg ikke har kommet p at det er borte fr langt ut p dagen:p

N kan jeg g i gang med 30 days shred igjen.
I morgen vel og merke, for jeg fler det er bedre vente og ha en symptomfri dag frst.

Jeg gleder meg!
Jippiiii!
Lurer p om ikke jeg m ta et par dager p niv 1 igjen da.
Hmmm.
Har jo hatt over ei uke "fri"

I`m so happy.



N begynner jeg bli lei av denne treningsfrigreia

Har jo s lyst til trene.
Men fler p en mte at s lenge beinhinnebetennelsen er snn som den er, s gjr jeg best i la vre.
Nr jeg starter p igjen n, s m jeg jo begynne p nytt.
Det er surt nr jeg var s godt i gang..

Jillian.. Trodde aldri jeg skulle si dette men.. jeg savner deg:(



Resultat etter niv 1, 30 days shred





Har mistet:


overarm: 1 cm
Bryst: 3 cm
midje: 2.5 cm
hofte: 3 cm
rumpe: 3 cm
lr: 1.5 cm

Hurra

Dummedummedumme!!

Beinhinnebetennelsesdritt.
Blir bare verre og verre, s fr nok pent belage meg p ingen trening de neste dagene.
N som jeg er s godt i gang og!
BL!
Ingen happydance i dag!!

kt 10 av 30 days shred!

ENDELIG ferdig med niv 1!





Hadde ikke veldig lyst til trene i dag. Leggen verker og jeg har rydda og vasket her hjemme i hele dag.
Men jeg MTTE bare snn at jeg kan g vidre p niv 2 i morgen.
Jammen som jeg gleder meg!!

kt 9 av 30 days shred unnagjort.

I dag med legghinnebetennelse p seg.
Det er digg se!
Men det er noe som kommer tilbake hele tiden, s fr bare leve med det.





Alle styrkevelsene i programmet gr veldig bra, men er litt verre med hoppingen og sprettingen p kondisdelen.
Men modererte s godt jeg kunne, s fikk meg en trenings likevel.
Kanskje det er bedre ha p joggeskoene nr jeg trener isteden for barbeint?

Bare n kt igjen av niv 1.
Gleder meg til niv 2, for n er det ikke noe snn fryktelig treningskt som det var i starten lenger.

SOS! mister motivasjon.

Jaa, n begynner treningslysta svinne hen her.
Pleier trene nr Emma legger seg n halv ett, men i dag har jeg virkelig mer lyst til legge meg til sove litt..
Tror jaggu jeg skal gjre det..
h! Jeg blir s skuffa over megselv nr jeg bare ikke gidder.
Er s klar for komme meg over p niv 2 n, men SKAL trene de 10 ktene med niv 1 frst.
Men.
ZzzzzZZzzzzzz.


kt 8 av 30 days shred unnagjort!




Som vanlig.
Blir bedre og bedre.
Men n gleder jeg meg litt til hoppe over p niv 2, da jeg synes velsene begynner bli litt kjedelige.
Ikke s rart nr man gjr de samme hver dag.
Skal nok klare det!:)
2 kter av niv n igjen.

kt 7 med 30 days shred unnagjort





Det var ikke s vrst i dag alts. N klarer jeg virkelig nesten flge med hele veien.
Kommer nok til g over p niv 2 om tre dager likevel, for n begynner det jo bli nesten behagelig.
Men bare nesten alts.
Les mer i arkivet Desember 2010 November 2010 Oktober 2010





Anneli og Emma-Sophie

25, Fredrikstad

Kontakt: ilennana@hotmail.com Facebook: Anneli Aurora Fahlstrm Nordli Opptatt av kosthold, glad i mat, har ei nydelig datter og skriver om en blanding av alt mulig som opptar meg i hverdagen.

Sponsorer



Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits