forside om oss livet med en Emma ned i vekt/kosthold barns kosthold mat/oppskrifter bryllup

Sh`bam!

Nå har jeg testa ut denne nye timen på SATS, her.

Det er et Les Millskonsept

"Featuring simple but seriously hot dance moves, SH?BAM? is the perfect way to shape up and let out your inner star ? even if you?re dance challenged.

Set to a soundtrack of chart-topping popular hits, dance music that is heard in the hottest nightclubs around the world, familiar classics remixed and modernized Latin beats, SH?BAM? is the ultimate fun and sociable way to exercise. Each 45-minute SH?BAM? class is vibrant, unique and varied ? and like all the LES MILLS? programs, a new SH?BAM? release is produced every three months with new music and choreography."

 

Var ikke akkurat noe høydare, synes jeg. Det var deilig med litt nymoderne musikk, men følte ikke det var den helt store treninga akkurat. Veldig kjekk som restitusjonsøkt da. Liker Zumba mye bedre. Kommer nok til å gå på den igjen da.

4 kommentarer

tjukkebollefeita

02.sep.2011 kl.08:24

Kan anbefale deg Funky Cardio/Afro in tha house på danseloftet i fredrikstad. Går på onsdager 20-21, kun drop in, koster 50 kr pr gang. Banker zumba ned i støvlene for min del i allefall :D

Anneli og Emma-Sophie

02.sep.2011 kl.15:50

tjukkebollefeita: Åh, det hørtes moro ut! De kliner til med en afrotime i ny og ne på SATS, men har ikke fått vært der enda. Kanskje jeg skal lure med meg ei venninne:)

tjukkebollefeita

04.sep.2011 kl.18:22

lur med deg ei venninne du, den timen er helt rå, og ho som har den virkelig bobler over av energi, som får en til å gi alt en har:D

Anneli og Emma-Sophie

04.sep.2011 kl.18:42

tjukkebollefeita: Er det hun som heter Marianne som har den?

Skriv en ny kommentar

hits